2014年09月21日の記事 (1/1)

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禁煙成功。

今年の1月13日から禁煙しておりましたが、早いことに8カ月が過ぎました。
日付は我が新車納入・引き取りだったので、覚えています。

どのように禁煙成功したのかというと、私は禁煙外来を利用しました。
往診3回と薬代で約20,000円払いました。
途中挫折しそうでしたが、なんとかなりました。
18年の喫煙歴で卒業!
JTさん長い付き合いに感謝し、そしてごめんなさい。

以下がメリット・デメリットになります。

[メリット]
・1か月の煙草代15,000円で、1年で180,000円の節約。
・1本2分×20本で、1日40分の無駄の時間の節約。
・健康?
・部屋が黒くならないとまだまだ多数あります。

[デメリット]
・喫煙時の同僚や上司との会話減
・体重増加

時折、吸いたくなりますが、メリットの方が大きいので、禁煙継続していきます。
ダイエットもしないといけないので、腹筋鍛えるワンダコアでも購入するか検討します。
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